O que tomar para o Stress para a ansiedade e para turbinar a imunidade.

Chá para ansiedade
Os chás perfeitos para quem esta se sentindo ansioso, ansiosa, são os com infusões de: camomila, melissa, erva-cidreira, capim-limão, lavanda e folhas de maracujá. “Esses chás são perfeitos para trazer calma, reduzir a ansiedade e até mesmo para dormir!”.

Chá para o estresse
Os principais chás para o estresse são os de base calmante, iguais os de ansiedade: camomila, melissa, erva-cidreira, capim-limão, lavanda e folhas de maracujá. Porém, também existe o método de inalação deses, na forma de óleos essenciais para situações de muita ansiedade, e pode se fazer uso da inalação de óleos essenciais de plantas medicinais como lavanda, erva-doce e laranja-doce.

Chá para a imunidade
Existem diversos chás para a imunidade, como hibisco, folha de oliveira, botões de rosa, casca de laranja, gengibre, hortelã. Veja uma receita:

Ingredientes:
– 600ml (3 xícaras) de água filtrada ou mineral
– 1 pedaço de gengibre (do tamanho de uma pontinha de dedo)
– 1 ramo de hortelã
– 1 colher de sopa de hibisco
– Casca de uma laranja

Modo de preparo:
Fatie o gengibre. Ferva o gengibre e a casca de laranja por 10 minutos
Retire do fogo e adicione o hibisco e a hortelã
Deixe em infusão por 5 minutos e coe
Está pronto para beber. Serve duas pessoas